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Atelier Arbre de Vie

Arbre de vie, perspectives coaching personnel à Fribourg

L’arbre de vie est un atelier qui se déroule sur une journée. Chacun a l’occasion de dessiner un arbre pour représenter sa vie et va le remplir avec différents éléments.

Tout d’abord, nous commençons par poser une intention ; on peut, par exemple faire l’arbre de ses ressources, de ses forces, de sa vie professionnelle ou celui d’un projet.

Les racines de l’arbre vont nous mener vers le passé, le sol dans lequel il s’enracine vers les besoins qu’à l’arbre pour croître en bonne santé, le tronc représente les forces, les qualités, les branches nous font nous tourner vers le futur, c’est notre élan vers le ciel, les feuilles, lieu des échanges (photosynthèse) représente notre réseau social, les personnes importantes dans notre développement et enfin les fruits peuvent être nos réalisation ou les cadeaux de la vie…

Les arbres sont ensuite exposé et chacun a la possibilité de présenter le sien. Puis, vient un moment d’échanges autour des tempêtes de vie et des stratégies qui permettent à notre arbre de tenir le coup.

L’atelier se termine par un  moment de célébration des ressources mises en lumière.

Cet atelier est un moment à s’offrir pour prendre soin de soi, pour faire le point de manière positive, pour renforcer une image positive de soi.

Il vous sera très utile en période de transition, lorsque vous hésitez sur la voie à prendre.

Il vous aidera aussi si la vie a ébranlé votre confiance en vous et que vous avez besoin de recontacter ce qui fait votre force : vos ressources, vos qualités et vos succès.

perspectives coaching personnel à Fribourg

Date : à l’automne ou sur demande

Lieu : Perspectives Coaching Personnel, Place de la Gare 15, 1er étage à Fribourg ou un lieu de votre choix

Prix indicatif : CHF 200.- matériel et boissons comprises. Conditions particulières pour les atelier « nomades »

Nombre de places limitées à 4 personnes à Fribourg.