Découvrez les couleurs qui sommeillent en vous !

Coaching créatif individuel

OFFRE SPECIALE « Octobre » (valable pour les réservations entre le 11 et le 31 octobre 2021)

20% de réduction pour tout processus de coaching de cinq séances ou plus.

image de l'espace coaching individuel chez Perspectives coaching personnel à Fribourg
« Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement »

Bouddha

… Mais le changement, qu’il soit voulu ou imposé par la vie, ne va pas toujours de soi !

Bien souvent ce n’est pas le changement lui-même qui est difficile, mais la transition qu’il nous oblige à traverser.La transition c’est le temps qu’il nous faut pour laisser derrière nous ce qui n’est plus d’actualité, retrouver du sens et remodeler notre identité afin qu’elle « colle » à la nouvelle réalité. Alors seulement, nous pouvons nous engager pleinement et dire à nouveau OUI à la vie !

Mais cela prend du temps et on peut s’y perdre. Se faire accompagner dans une période comme celle-là c’est :

  • se donner la possibilité de mieux comprendre ce qui nous arrive
  • cesser de rester seul à tourner en rond et à cultiver une image de soi négative
  • trouver une écoute bienveillante et du soutien
  • reconstruire la confiance en soi
  • se re-connecter à soi et se connaître mieux, re-découvrir ses forces et connaître ses vulnérabilités afin d’en faire quelque chose de constructif
  • faire un pas de côté et sortir de nos schémas de pensée habituels afin d’ouvrir de nouvelles perspectives
  • enfin c’est se préparer à un reprendre son envol
un papillon prend son envol perspectives coaching personnel fribourg

Si aujourd’hui vous sentez que vous n’avancez pas et que vous avez de la peine à voir clair dans votre situation, si vous vous sentez bloqué, si vous perdez confiance en vous, il est temps de réagir.

Je vous propose un accompagnement centré sur vos besoins et sur les objectifs que vous souhaitez atteindre. Qu’il s’agisse de trouver votre voie ou de trouver un moyen de contourner les obstacles sur votre chemin, je m’engage à mettre toutes mes compétences en oeuvre pour que vous retrouviez le chemin de la vie qui vous ressemble.

Me contacter

Mes outils

exemple de deux arbres de vie réalisés chez perspectives coaching personnel à Fribourg

Je pratique un coaching que j’appelle créatif. Je mêle l’utilisation du Journal Créatif® à mon coaching de manière à faire travailler ensemble la réflexion et l’intuition.

Les outils auxquels je me suis formées en plus du coaching:

  • Le Journal Créatif® qui est une méthode d’exploration et d’expression de soi extraordinaire. En savoir plus…
  • Le carnet de deuil qui est une magnifique façon d’honorer une perte, un deuil auquel nous sommes confronté. En savoir plus…
  • L’arbre de vie: un outil issu des pratiques narratives qui a pour but d’accompagner les personnes « du côté de la vie ». Réaliser son arbre de vie permet de se reconnecter à ses forces, ses ressources et ses qualités. Plutôt que de se concentrer sur le problème, mais sans le nier, nous allons regarder ce qui est là, présent et positif ; ce qui permet de raconter une autre histoire que celle du problème et de découvrir tout ce que nous avons entre les mains pour faire face et aller de l’avant.

Comment ça marche ?

Dessin d'une femmes se posant des questions

C’est très simple !

  1. Vous me contactez pour un premier entretien gratuit et sans engagement. Ceci nous permet de faire connaissance et d’évaluer si je suis la bonne personne pour vous aider.
  2. Vous réfléchissez et lorsque vous êtes décidé, je vous fait parvenir par mail les documents nécessaires (offre claire et contrat) en fonction de ce que nous aurons discuté.
  3. Par votre versement, vous signifiez votre accord aux termes du contrat et nous fixons la première séance.

C’est tout !

Une précision importante

Le coaching n’est pas une thérapie, mais un outil de développement personnel et d’accompagnement du changement. En cas de souffrance psychologique qui dépasse mes compétences, je me permettrai de vous rediriger vers un professionnel compétent.

Vous êtes prêt à investir en vous-même et à vous engager dans une démarche qui vous permettra de sortir de cette situation inconfortable ?

Prendre rendez-vous pour un premier entretien gratuit