“Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur.” Louis Lavelle

Coaching créatif individuel

image de l'espace coaching individuel chez Perspectives coaching personnel à Fribourg
« Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement »

Bouddha

… Mais le changement, qu’il soit voulu ou imposé par la vie, ne va pas toujours de soi !
  • Vous avez besoin de prendre soin de vous ou vous souhaitez développer votre  créativité et votre confiance en vous ?
  • Vivre une vie qui vous ressemble plus est quelque chose qui vous fait rêver ?
  • Vous cherchez un nouveau projet dans lequel vous engager ou vous hésitez sur la direction que vous souhaitez prendre ?
  • Un de vos proche est malade, vous vous occupez de lui au quotidien et vous souhaitez maintenir votre équilibre personnel dans la durée ?

Je vous accompagne pas à pas pour vous aider à avancer vers l’objectif que vous souhaitez atteindre.

La transformation que je souhaite pour mes clientes, c’est qu’elles se reconnectent à leur créativité et à leurs valeurs afin qu’elles retrouvent une vie pleine de sens, épanouissante.

La particularité du coaching créatif que je propose, c’est d’intégrer des activités créatives simples pour vous permettre de faire appel à une autre modalité de connaissance de soi: votre créativité. Car, comme le dit très bien Johanne Hamel:

“…l’expression artistique reflète la réalité intérieure en mouvement…” 

Les activités proposées ne nécessitent aucune compétences artistiques particulières ! Elles accessibles à tous !

Grâce au coaching créatif, j’ai appris à collaborer avec mon intérieur, découvrir des ressources insoupçonnables . Avec simplicité, facilement, juste se laisser aller. Mais pourquoi avoir patienté 57 années avant de m’y mettre ? Tout est à portée. Aimer se découvrir, colorer son quotidien et s’avouer que ça fait du bien ! Merci Delphine  pour votre accompagnement, empreint de respect et de sensibilité.” Josiane

Prendre rendez-vous pour un premier entretien gratuit

Mes outils

exemple de deux arbres de vie réalisés chez perspectives coaching personnel à Fribourg

Les outils que j’aime tout particulièrement utiliser dans mes coachings sont:

  • Le Journal Créatif® qui est une très belle méthode d’exploration de soi. En savoir plus…
  • Le carnet de deuil qui est une magnifique façon d’honorer une perte, un deuil auquel nous sommes confronté. En savoir plus…
  • L’arbre de vie: un outil issu des pratiques narratives qui a pour but d’accompagner les personnes “du côté de la vie”.

    Réaliser son arbre de vie, est une expérience qui permet de se reconnecter à ses forces, ses ressources et ses qualités.

    Plutôt que de se concentrer sur le problème, mais sans le nier, nous allons regarder ce qui est là, présent et positif ; ce qui permet de raconter une autre histoire que celle du problème et de découvrir tout ce que nous avons entre les mains pour faire face et aller de l’avant.

Une précision importante

Le coaching n’est pas une thérapie, mais un outil de développement personnel et d’accompagnement du changement. En cas de souffrance psychologique, je me permettrai de vous rediriger vers un professionnel compétent.